Seri­a lapso sobre fortalecer las lazos con tu pareja

Robustece las vinculos con tu pareja, sea que convivan o se encuentren a recorrido, con el fin de que enfrenten juntos la etapa actual.

En SURA deseamos que asumas el aislante igual que una oportunidad Con El Fin De fortalecer los vinculos con tu pareja. Las dinamicas sociales cambiaron debido al covid-19, sin embargo se destacan diferentes maneras de aproximacion que, a pesar de la trayecto, permiten conservar sanamente tus relaciones, entre ellas, la que compartes con ese ser especial.

Asimismo de aspectos importantes como el apego y no ha transpirado el respeto, recurre a la inteligencia emocional, la asertividad en la comunicacion, los acuerdos, el humor y la intimidad Con El Fin De preservar la armonia en tu relacion. En sintonia con Carolina Gonzalez, medica asi­ como sexologa, la cuarentena afecta a dos tipos sobre parejas: por un flanco, las que poseen bases sanas. “Es probable que estas relaciones tengan conversaciones que permite mucho no tenian, lo que genera una gran conexion; el contexto actual las ha unido al mostrarles que inconvenientes, como la falta sobre comunicacion, se resuelven para fortalecer las vinculos”, senala la experta.

Por otra parte, anade Gonzalez, “estan las parejas cuyas bases no son tan solidas. Estaban en dificultades primeramente sobre la coyuntura y esta crisis las termino de perjudicar. No obstante, seri­a significativo conocer que lo cual nunca se da por la cuarentena como tal: esta funciona igual que la especie de lupa asi­ como lo que hace es que facilita ver de cercano asi­ como con gran pormenor aquello que debido a venia mal”.

La clave Con El Fin De carear la crisis, tambien sobre ver que no dura de continuamente, esta en asumirla como la alternativa y no un inconveniente. Seri­a preciso identificar el de que esta pasando en lugar sobre por que: la idea no es buscar culpables a los inconvenientes, sino regresar a acuerdos. Conforme la experta, la condicion actual esta mostrando las fortalezas, debilidades asi­ como ?areas a perfeccionar en las relaciones?.

Recomendaciones para parejas que viven juntas

• Por el hecho sobre quedar juntos 24/7, no deben meditar que comparten lapso igual que pareja: separa las actividades de hogar de las momentos intimos. Procura que los dos tengan espacios individuales, bien sea Con El Fin De yacer o disfrutar a solas. Por ejemplo: Con El Fin De leer, elaborar deporte y tener encuentros virtuales o llamadas con amistades asi­ como familiares.
• Expresate: En Caso De Que Existen situaciones en la convivencia que te disgustan o hacen sentir mal, acento con tu pareja cuando los dos esten dispuestos. Se asertivo.
• Desahogate con diferentes seres: nunca pretendas que tu pareja abarque todas tus exigencias. Conversa con amigos o familiares.
• Nunca te olvides de el erotismo desplazandolo hacia el pelo las relaciones sexuales: es probable que vivas en la misma residencia que tus suegros o tus padres, cuides todo el conmemoracion a tus hijos, hagas las labores del hogar y no ha transpirado trabajes. Esto puede agotarte desplazandolo hacia el pelo disminuir tu anhelo sexual: manten la calma, pues la angustia es el infimo enemigo de el erotismo. Nunca te autoexijas ni autocastigues. Acento con tu pareja.
• Proponle a tu ser especial actividades disfruten y no ha transpirado los unan: armen, por ejemplo, un rompecabezas: esto implica alcanzar a acuerdos desplazandolo hacia el pelo trabajar en equipo? por un proposito ordinario.

Claves para parejas que se encuentran a recorrido

• Manten la comunicacion para sentir cercano a esa ser que se encuentra en una diferente vivienda, poblacion o en otro estado. En lo probable, conozco creativo con los temas Con El Fin De descomponer la monotonia asi­ como la rutina.
• Descarga aplicaciones de juegos o tareas de ociosidad que te permitan conectarte al identico con tu pareja. Te sugerimos: Preguntados y no ha transpirado Scrabble (ambas apps se encuentran disponibles en iOS desplazandolo hacia el pelo Android).
• No te preocupes si el deseo sexual disminuye: impide presionarte desplazandolo hacia el pelo, En Caso De Que ambos lo quieren, posean momentos intimos? o envien mensajes con contenido amatorio.

??Ademas, ten en cuenta:

• Cuida de ti igual: destina instantes propios sobre descanso y calma.
• Acude al equilibrio para cumplir tus obligaciones: ajusta tu rutina dependiendo de tu trabajo, las tareas diarias y no ha transpirado las personas con las que vives.
• Juntos o a distancia?, comparte instantes entretenidos con tu pareja: no pierdan la risa ni el humor.
• Comparte con esa humano especial el sub siguiente ejercicio: hablen sobre lo que les pasa individualmente (desde lo personal, laboral, familiar asi­ como rutinario). Seguidamente, sobre aquello que han ?vivido igual que pareja (retos, complicaciones, aprendizajes y no ha transpirado emociones recurrentes). Escuchense y no ha transpirado reflexionen: lo cual puede acarrear cambios positivos.
• En caso de que quieres leer libros que te den luces en tu comunicacion, te sugerimos: las cinco lenguajes del amor (Gary Chapman), las limites del apego (Walter Riso), Amarse con las ojos abiertos (Jorge Bucay asi­ como Silvia Salinas), E?l procedimiento de amar (Erich Fromm), Siete reglas sobre oro para vivir en pareja (John Gottman y Nan Silver) y las cuatro acuerdos (Miguel Ruiz).

Aprovecha los desafios sobre la emergencia friendfinderx actual de identificar como esta tu conexion, cuales son los i?ngulos que requieren gran amabilidad y como podri?n fortalecerlos en pareja. Quedar unidos los favorecera an irse el frente del manillar desplazandolo hacia el pelo a superar todo traba.