On ne prend pas forcement le temps de prendre soin de notre intimite et nos habitudes sexuelles ne font jamais exception a une telle regle.

Voici donc des questions que tu peux te poser afin de determiner si ta life sexuelle se a beaucoup! Es-tu satisfaite en ce moment? Pourrais-tu ameliorer ta routine erotique? C’est i chaque fois un bon moment pour faire une introspection!

1. Quelle place la sexualite prend-elle dans ta vie de couple?

Diverses finissent via oublier limportance dune saine sexualite dans leur dynamique de couple. Et ceci ne souhaite gui?re dire que la sexualite devra etre ultra active, non, la sexualite de ton couple doit etre. au gout de ton couple! Evidemment, celle-ci doit prendre en compte les desirs necessaires et respecter leurs limites. Si tes relations sexuelles ne te stimulent plus, ou bien si tu estimes que le sexe pourrait prendre une place plus grande (ou moins grosse) dans la intimite, peut-etre est-il temps d’ouvrir le dialogue avec ton mari. Quelle est la pertinence en sexualite dans votre vie de couple? Quelle evolution souhaitez-vous lui apporter? Parler de sexe et redefinir sa place dans votre dynamique de couple peut lui redonner un role stimulant. Si tel est votre objectif. Petit conseil : il va i?tre forcement mieux de jaser de sexe en dehors en chambre a coucher.

2. A quelle periode ta vie sexuelle a-t-elle ete Notre plus epanouie?

Lestime sans dire a un impact certain concernant notre epanouissement sexuel, ainsi que notre partenaire et Notre dynamique que lon entretient avec lui. Il va i?tre opportun de poser un regard sur les multiples moments ou tu peux affirmer avoir vecu une grande satisfaction sexuelle. Comment peux-tu favoriser ceux-ci? Evidemment, il ne faut nullement tomber au piege didealiser le passe. Il faudra plutot se servir de celui-ci afin de construire un present plus content.

D’ailleurs, le meme exercice est valable Afin de la masturbation : a quelle periode et de quelle facon as-tu reussi a te apporter votre plaisir solo epanouissant? La sexualite c’est avant bien une relation avec soi-meme.

3. Comment ta satisfaction sexuelle se determine-t-elle ces jours-ci?

Est-il essentiel pour toi datteindre lorgasme Afin de etre satisfaite sexuellement? Et si oui, de quelle facon? Quelles caresses seront pour toi synonyme de 7e ciel? Quel contexte favorise pour toi un lacher prise? Peut-etre qu’en ce moment tu as besoin de la fi?te ou toi et ton/ta mari prenez le temps de vous explorer. Peut-etre aussi que c’est d’un changement d’atmosphere dont tu as besoin : 1 petit sejour loin d’la maison et des responsabilites pour laisser ta libido s’enflammer. Enfin, il se est en mesure de aussi qu’en ce moment la sexualite ne soit gui?re importante voire une priorite, ainsi, surtout ne culpabilise nullement, c’est completement normal. Ecoute-toi!

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4. Notre masturbation represente-t-elle ta plus grande source de satisfaction?

Est-ce que tu preferes tes seances en solitaire plutot que celle avec partenaire? Penses-tu etre J’ai seule capable de repondre a tes besoins? Te laisses-tu aller plus rapidement si tu es seule? As-tu en difficulte a jouir sous le regard de ta ou ton partenaire? Sache que c’est vraiment valide si tu as repondu oui a toutes ces interrogations.

Il est normal que lon retire souvent des orgasmes plus importants par la masturbation, essentiellement parce quil est beaucoup plus facile de se concentrer sur ses propres sensations – on est jamais mieux servi que par soi-meme! J’ai recette gagnante nest pas forcement atteignable avec son ou sa propre partenaire. J’ai meilleure solution pour optimiser tes relations sexuelles en duo (ou avec environ personnes!) est sans contredit de verbaliser cela te procure du bonheur a l’autre quand tu seras prete et selon tes propres limites. Bref : Il existe toujours place a l’amelioration – et ca va en deux sens!

5. Quelles paraissent les positions qui te procurent le plus de plaisir?

Encore un coup, Il semble question de communication. Tu as l’impression que tu as du sexe d’apres un script tres precis et tu es lassee de celui-ci? Explique a pussysaga tarif ta ou ton mari que tu aimerais essayer d’autres facons de se faire du bien. Cela pourrait etre opportun de determiner celles qui te peuvent permettre un plus grand epanouissement. Tu souhaites un brin plus de piquant? Partez a la decouverte de positions et de caresses que tu n’as jamais explorees. Tu pourrais decouvrir des zones erogenes insoupconnees ou meme de nouvelles formes de plaisir.

A l’inverse, si tu n’as pas envie d’effectuer la plupart positions qui te mettent en gali?re a l’aise et que tu aimes 2,3 positions qui, a coup sur, te procurent du joie. C’est tout aussi correct!

6. Comment pourrais-tu optimiser ton bonheur?

Tes fantasmes sexuels peuvent-ils i?tre realite? As-tu mode a refouler le moindre desir? Tu n’oses peut-etre pas des partager a ta ou ton mari de peur quil ou elle te juge? Aimerais-tu essayer votre nouveau jouet sexuel afin d’ameliorer ton ravissement? Ou en tout cas d’ajouter un nouvelle dimension a tes sensations. Prends le temps de te questionner.

7. Quas-tu encore a explorer?

Cela reste important au niveau personnel, mais egalement si tu es en relation avec une nouvelle personne, de cibler divers elements que tu as envie d’explorer. Cet travaux permet de repousser les frontieres de une life sexuelle. Elle donne aussi loccasion de decouvrir lautre dans le desir de renouveler une intimite.

9. Est-ce que tes insatisfactions, si tu en as, durent depuis un certain temps?

Es-tu insatisfaite de facon perpetuelle ou plutot sporadique? Estimes-tu que cest un probleme chronique qui mine depuis diverses mois/annees ta dynamique sexuelle? Si tel est le cas, je te conseille de te tourner vers des expert.es de la sexualite afin de trouver des reponses sur mesure pour ta vie sexuelle. Cela n’y a rien de en gali?re a lire un.e sexologue – que votre soit seule ou en couple!

Si tu aimes lire, je te conseille fortement de consulter l’essai Rejouissez-vous d’Emily Nagosky qui demystifie maints elements sur la sexualite – autant sur un plan physique qu’emotionnel. Quel que soit ta situation actuelle, je te aspire i d’explorer tes desirs et ton corps sans tabou!